菊颂金秋，情暖九九，又是一年重阳时。

为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德,传承中华民族优良的文化之风，以及宣传社区健康保健，推广养生理念，10月17日周日，广州市珠光尊龙凯时人生就是搏公益基金会携手珠光尊龙凯时人生就是搏志愿者服务队、珠光物业、珠光尊龙凯时人生就是搏教育、如是美学空间、壹德文化、德鉴商贸、御景湾幼儿园、紫和堂国医馆、傲卓工作室等机构，在珠江御景湾社区举办了“关爱老人•温情陪伴”珠光爱的敬老公益系列活动，汇聚正能量，共度重阳，同庆安康。

“人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。”从遍插茱萸、赋诗饮酒的古时习俗，到崇老敬老、厚德仁爱的现代意蕴，重阳节被赋予了更多温暖的意义。

现场活动形式多样、丰富多彩，邓老八段锦教学、歌舞表演、中医义诊、食养茶品鉴、便民理发、互动小游戏、免费派发礼品等。

此次活动社区共有300多位居民及志愿者服务队参与，大家合力营造了老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐的和谐社区氛围，以及温馨祥和的重阳节日气氛。

八段锦教学 强身健体

八段锦顾名思义，一共包括八段，其中前四段的功用在于治病，后四段的功用在于强身。正如邓老所说：“八段锦简单易学，经常锻炼，对增强体质，调节人体各脏腑经络气血的运行，均有显著的功效。”

活动伊始，志愿者服务队带领社区居民们修习邓老八段锦，耐心讲解了每个动作存在的科学、医学和哲学原理，把常见病症的养生要点和八段锦联系起来，让大家对八段锦有更直观的认识。

中医义诊 情暖重阳

“张阿姨，您的空腹血糖5.0，是正常的，放心吧。”
“谢谢，我特意没吃早饭来测血糖，还担心是不是太早了，没想到你们一早就已经来了，辛苦了！”

活动现场邀请了紫和堂德和国医馆龙文醒教授、林阿豹医师、杨培丹医师等参与义诊活动。

上午九时，义诊现场挤满了慕名而来的居民，专家们热情周到、专业细致地为老人们诊脉、测量血压血糖、答疑解惑，并根据每个人不同健康状况，从如何正确服药、良好生活习惯、合理饮食上给予科学的指导。针对高血压、冠心病、糖尿病等老年人常见疾病，专家们提出了预防保健和治疗建议。

前来看诊的不少老年人常年受颈肩腰腿痛等问题的困扰，专家们利用推拿、艾灸、刮痧、针灸等中医特色疗法帮助他们缓解疼痛，得到了老人们的一致赞赏。

歌舞表演 老幼同乐

“百善孝为先，孝敬是根本。它沿着岁月烙下中国印，风风雨雨五千年从古传到今...”御景湾幼儿园的小朋友们为社区居民们带来精彩的舞蹈表演《百善孝为先》与《我爱北京天安门》。小朋友们童真的表演赢得了现场观众的阵阵掌声，大家纷纷竖起大拇指称赞。

时值建党百年之际，红歌飞扬，我心向党。御景湾老师们演唱了一首家喻户晓的红色歌曲--《不忘初心》唤醒了大家的红色记忆，一字字、一句句唱出了我们对党、对祖国最真挚的情感。

便民活动 暖心陪伴

“志愿者都很认真耐心，询问我们喜不喜欢这样剪，要不要调整。剪完感觉精神了不少，在家门口就能享受优质的服务，感谢社区和志愿者们！“

免费爱心理发是御景湾社区每月便民主题活动之一。志愿者认真对待每一位需剪发的老人，认真听取老人的发型要求，并予以满足。志愿者精湛娴熟的手艺和热情周到的服务，赢得了老人们的赞誉。

志愿者还专门为老人们奉上了精心泡制的药食同源食养茶，并为60岁以上的长者们派送敬老爱老健康礼包，祝愿大家身体安康。老人们的张张笑脸，如秋日和煦的暖阳，感染人心；老人们的声声感谢，如一股暖流滋润着志愿者的心田。

活动现场，在志愿者的指导下，居民们还依次参与了互动小游戏，套圈投壶等。这些小游戏既容易参与，又富有趣味性，深受老年人的喜爱。

热闹的活动场景驱散了“遍插茱萸少一人”的孤独，凝聚了社区团结互助，尊老爱老的精神力量。

为爱而行 永不止步

德乃人之本，孝为德之先。通过此次重阳活动，不仅丰富了老人们的精神文化生活，营造了爱老助老的良好氛围，也让大家从中体会到了关爱老人的责任和义务，增强了敬老、爱老、助老的意识和社会责任。

敬老从心开始，助老从我做起，让我们积极行动起来，集结各方力量，用爱心、细心、耐心去关爱老人，用真心、真情、真意为老年人排忧解难，不断增强老年人的获得感和幸福感。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。尊老、爱老。助老是中华民族的优良传统，珠光尊龙凯时人生就是搏公益基金会传递的不仅仅是一份爱心，也是企业回馈社会的一份温暖与责任。关爱社会弱势群体，以小家承大家，共同建设文明城市。

关爱老人，温情陪伴，为爱而行，我们永不止步。

特别鸣谢

Double Ninth Festival

珠光尊龙凯时人生就是搏志愿者服务队、珠光物业工会、御景湾物业服务中心、御景湾幼儿园、壹德文化、品闲美学空间、紫和堂国医馆、德鉴商贸、傲卓工作室

附 | 龙文醒教授（特邀专家）
中医学硕士

师从刘小斌教授、邱仕君教授

长期从事国医大师邓铁涛学术经验传承研究

在广东省第二中医院从事临床、科研工作10余年

现于广东食品药品职业学院从事中医美容养生的教学、科研工作

附 | 林阿豹

附 | 杨培丹

针灸推拿学硕士

执业中医师，毕业于广州中医药大学，师承贺君教授的学术思想。

擅长运用靳三针、岐黄针、火针、三棱针等特色疗法治疗颈肩腰腿痛、落枕、腰扭伤、肌筋膜炎、痛经、中风、面瘫、失眠、耳鸣等疾病。